Como Gerenciar o Estresse para Viver com Qualidade
R$110,00 – R$126,00
Investimento:
Conteúdo online + material impresso R$ 126,00
Somente conteúdo online R$ 110,00
OBS.: O aluno, após o curso concluído, receberá certificado digitalizado. Caso queira receber o certificado impresso, entre em contato com a secretaria da Escola Aberta. Será cobrada uma taxa de R$ 20,00.
Descrição
Objetivo: controlar sentimentos e pensamentos que podem levar ao estresse.
Público Alvo: Publico em geral
Carga Horária: 60 h/a
Investimento:
Conteúdo online + material impresso R$ 126,00
Somente conteúdo online R$ 110,00
Conteúdo Programático
- Por que devemos obter informação sobre o estresse
- Conhecendo o processo estresse
- Conversando sobre o estresse
- Situações que podem contribuir para o estresse
- Síndrome de Burnout e o estresse no trabalho
- Por que gerenciar o estresse
- Aprendendo a gerenciar o estresse
- Desenvolvendo a competência de administrar o tempo
- Relacionamento afetivo e familiar
Informação adicional
| R$ | Conteúdo online + material impresso R$ 126,00, Somente conteúdo online R$ 110,00 |
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